Die Rettungskette: Sicher helfen ohne sich selbst in Gefahr zu bringen
Bevor du anderen hilfst, musst du an dich selbst denken. Eigenschutz geht immer vor! Sichere die Unfallstelle ab (z.B. mit einem Warndreieck). Befindet sich eine Person in einer akuten Gefahrenzone, nutze die Technik des Wegziehens: Überkreuze die Arme der betroffenen Person unterhalb ihres Kopfes, greife sie und ziehe sie rückwärts an einen sicheren Ort. Ist die Umgebung sicher, wähle unverzüglich den Notruf 112. Hab keine Angst vor den berüchtigten ‚W-Fragen‘. Das Wichtigste ist: Wähle die Nummer und warte ab. Der Profi in der Leitstelle führt dich ruhig durch das gesamte Gespräch und sagt dir genau, was du tun musst. Leg erst auf, wenn die Leitstelle das Gespräch beendet. Vergiss nicht die Erste Hilfe für die Psyche: Bleibe bei der Person, sprich ruhig mit ihr und spende Trost. Das einfache Da-Sein ist extrem wertvoll!“